My way to Marathon

[Zymbo]

Oder das

Neuster Barkley-Bericht: http://www.runnersworld.com/cda/microsi ... -0,00.html

[Zymbo]

02.04.-04.04.2011 The Barkley Marathons 100 Mile Run
Ergebnis: Loop 1 in 11:29:43, danach das Rennen im Camp beendet

In aller Kürze:
Ich habe beide meine gesteckten Ziele erreicht und eine Runde innerhalb des Zeitlimits gefinished. Selbstverständlich war da ein kleines Männchen in meinem Kopf, welches insgeheim auf die Chance eines ersten deutschen Fun Run Finish gehofft hat. Das war aber nicht drin. Ggf. wäre aber eine zweite Runde drin gewesen, wenn ich die richtige Begleitung gehabt hätte. Allein auf mich gestellt hätte ich allerdings nie eine Chance gehabt die 2. Runde zu beenden. Da ich auch so schon platt genug war und ich diese Begleitung eben nicht zur Verfügung gehabt hätte, dachte ich es wäre klüger hier aufzuhören.
Ich weiß nun woran zu arbeiten ist, erstens muss ich mehr bergauf trainieren, d.h. lange Passagen einfach nur den Berg hoch und das immer wieder und länger als bisher. Zweitens muss ich den Kurs besser kennen lernen und das ist das größte Problem, denn das kann ich von hier aus nicht trainieren.
Ich will unbedingt gerne zum Barkley zurückkehren und eine neue Chance bekommen, mal sehen was die Zukunft bringt.
Ach ja, und alles, was ihr über den Lauf gelesen haben solltet entspricht der Wahrheit. Ich war im Kreise eines Who is who der Ultraszene mit Mehrfach-Finishern des Spartathlon, Badwater, Hardrock, VolState 500 etc. und die meisten kamen nicht weiter als ich bzw. waren noch langsamer. Das Ding ist so heftig, wie es beschrieben wird

Links zu Bildern usw. gibts hier:
http://www.mattmahoney.net/barkley/
Ich war zu finden unter dem Link "Photos by Naresh KN in camp", allerdings geht der irgendwie seit heute nicht mehr, aber ich denke, das wird im Laufe der Zeit wieder korrigiert.
Will versuchen auch noch einen richtigen Bericht zu schreiben.

[Smegma]

Erstmal: Dicke Gratulation!

Bei Gelegenheit will ich mal die ganze Story hören.

[Zymbo]

Hab mal so gut es noch geht einen Bericht zum Barkley verfasst:
http://zymbo.blogspot.com/

[Zymbo]

16.-17.04.2011 Mt. Everest Treppenmarathon
Zielzeit: 17:49:08 (100 Runden; 84,39km; +/- 8848hm)

Super gelaufen, ich wollte nur durchkommen und am Ende befand ich mich auf dem 5. Gesamtplatz. Das Training im Vorfeld war auf jeden Fall sehr wichtig, ohne gezielt Treppen gelaufen zu sein, hat man hier keine Chance.
Bei mir lief es durchweg recht gut, sowohl hinunter als auch hinauf, der Barkley scheint auch gutes Training gewesen zu sein, wobei es mir andersrum lieber gewesen wäre

Hier gibts Ergebnisse und später auch Bilder etc.:
http://www.treppenlauf.de/

[Zymbo]

08.05.2011 Mainz Marathon
Zielzeit: 03:52:59
Erste Hälfte mit Nic, beste MZ-Zeit und es war brutal anstrengend und heiß. Hab immernoch Muskelkater und nen leichten Sonnenbrand, irgendwie fühlte sich das nicht besonders gut an, wahrscheinlich bin ich noch platt...

http://marathon.mainz.de

[Zymbo]

Neue Anmeldungen:

27.08.2011 GaiaPark Zoo Marathon
Coole Idee, das was ich mir immer total geil vorgestellt hab, in nem Zoo Marathon zu laufen, die Holländer machens jetzt und ich bin über eine Warteliste ins Starterfeld gerutscht (stehe aber immernoch nicht in der Startliste hoffe mal die habens einfach nur nicht so mit Aktualität).

Ziel: Lustige Tiere sehen...

http://www.ultraloopstein.nl/gzm/

01.-02.07.2011 Thüringen ULTRA - 100 Meilen
Jo, ich wills noch mal versuchen meinen ersten 100 Meilen-Lauf ins Ziel zu bringen. Die bisherigen Versuche habe ja nicht ganz geklappt (UTMB - Abbruch und Verkürzung der Strecke; Barkley - Abbruch nach Runde 1).
Noch bin ich nicht angemeldet, habe es aber die kommenden Tage vor zu tun.

Ziel: Finish

http://www.thueringenultra.de

[maggo]

Den GaiaPark kenn ich, war ich letztes Jahr drin
Is echt schön da...

[Zymbo]

28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail (85,6km; 3000hm)
Zielzeit: 13:32:50

Einer dieser Läufe, die einen auf den Boden zurück holen. Es war einfach nur grausam. In der Gruppe 2mal verlaufen, dadurch noch mehrere Extra-km und Höhenmeter gemacht, Motivation dadurch schon früh (vor km20) am Ende und ab da ging es nur noch bergab, aber rasant.
Geschätzt mindestens 1/4 des Weges gegangen, weil es einfach nicht anders möglich war, zumindest nicht für mich und zu diesem Zeitpunkt. Dabei ist die Strecke wirklich cool, aber auch brutal.

Jetzt überleg ich wieder bzgl. des thüringenULTRA, das hier war bis auf den Anfang mal überhaupt kein Spass mehr.

http://www.tuerlings.de/kut/

[Smegma]

Donnerstag darfste ja mit uns Laufen.
Das wird mehr Spass machen.

[Zymbo]

01./02.07.2011 thüringenULTRA 100 Meilen (3070hm)
Zielzeit: 24:33:19 (im Ziel, juhuu!)

Ok, jetzt weiß ich wie lange 100 Meilen am Stück sind...verdammt lange. 100km sind schon böse, 100 Meilen sind assozial. Wenn die dann noch mit den Höhenmetern wie hier gespickt sind, dann wirds ernst.
Ich weiß gar nicht, wie man die Empfindungen beschreiben soll, ich denke mal es ist Schmerz, was man am meisten spürt und man hat so mit sich zu kämpfen, weiterzumachen, wenn es dann "nurnoch" 50km sind und man denkt, oh gott, in dem Tempo sind das nochmal 10h.

Es ist schlimm
- wenn man beim bergab laufen nicht auf die Pfeile achtet und erst ganz unten merkt, dass man falsch sein muss
- wenn man sich bei einem matschigen, steilen Stück bergab gleich 3mal richtig ablegt (beim gehen, nicht beim laufen)
- wenn man irgendwann 1h für 5km benötigt
- wenn sich das gehen vom laufen nur noch darin unterscheidet, dass beim laufen schneller die Puste weg ist, die Schmerzen bei jedem Schritt aber so oder so die gleichen sind
- wenn es egal wird, ob der Untergrund grobe Kieselsteine oder Asphal ist, da sich für die Füße alles gleich anfühlt, man läuft so oder so auf Eiern
- wenn man bei jedem Schritt denkt, dass einem der Arsch blutet, weil man sich den schlimmsten Wolf seines Lebens gelaufen hat und noch mindestens ein Marathon bevorsteht

...man sieht, es ist eine Erfahrung wert naja gutes Barkley-Training wärs gewesen, ich war immerhin 39h am Stück wach.

Ergebnisse wirds hier geben:
http://www.thueringenultra.de

Fotos wird es u.a. hier geben (Startnr. 1013):
http://www.foto-team-mueller.de/catalog/2011/700

Gute Nacht

[Smegma]

Hört sich doch nach purem Spaß an .

[Den]

Da lob' ich mir doch unser Bier auf der Couch beim Klitschko-Kampf...

[maggo]

Aber hallo....

[fall-out]

Blutigen Arsch hatte ich auch. Ein Tribut an mein Chili das einen lavaartigen Schiss verursachte.