My way to Marathon

Smegma · Beitrag von **Smegma** » Dienstag 19. Januar 2010, 20:42

Kraaaaaaaaaaaaaaaanker Sack

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Beitrag von **Zymbo** » Freitag 5. Februar 2010, 13:45

1.Stausee-Iceberg-Cup 30.01.2010
Ergebnis: 01:24 Minuten für 50 Meter Eiswasser schwimmen und Eisbergkrabbeln, damit Vorletzter Platz (juhuuu! scheiss Eisberg...)

Es war grauenhaft saukalt:

http://www.stausee-echo.de/index-Dateie ... C1001&id=3
http://www.stausee-echo.de/index-Dateie ... 1003&id=12
http://www.stausee-echo.de/index-Dateie ... 1003&id=13
http://www.stausee-echo.de/index-Dateie ... 1003&id=14
http://www.stausee-echo.de/index-Dateie ... 1003&id=15

Beitrag von **Zymbo** » Dienstag 6. April 2010, 11:35

18.04.2010 Weiltalweg Landschaftsmarathon
Ziel: bis 4:30h, soll eigentlich Training sein

http://www.weiltalweg-landschaftsmarathon.de/

31.07.2010 Swiss Alpine K78
Distanz: 78,5km
Höhe: +/-2260 m
Ziel: durchkommen unter 12h, Vorbereitung für UTMB

http://www.swissalpine.ch

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 18. April 2010, 22:34

18.04.2010 Weiltalweg Landschaftsmarathon
Zielzeit: 03:52:26
Die Zeit klingt nicht so schlecht, der Lauf war es aber spätestens nach km 30, da hatte ich noch 2:30h auf der Uhr, viel zu schnell angegangen, total eingebrochen...es passiert mir immer wieder, vll lern ich ja irgendwann mal draus.

Smegma · Beitrag von **Smegma** » Montag 19. April 2010, 14:40

Quark

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maggo · Beitrag von **maggo** » Mittwoch 21. April 2010, 08:38

"ler..." was

Beitrag von **Zymbo** » Donnerstag 6. Mai 2010, 11:43

09.05.10 Gutenberg Marathon Mainz
Ziel: kein spezielles, locker laufen

http://marathon.mainz.de

20.05.10 1. Firmenlauf Bad Kreuznach (5km)
Ziel: Spass habbe, vielleicht werd ich auch mal Gas geben, je nach Befinden...

http://www.firmenlauf-badkreuznach.de/

Smegma · Beitrag von **Smegma** » Donnerstag 6. Mai 2010, 20:07

Was wäre denn für dich bei 5 km 'ne gute Zeit?

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 9. Mai 2010, 17:28

Gute Frage, da ich noch nie einen wirklichen 5km-Lauf gemacht hab, aber wenn man meine Bestzeit auf 10 runterrechnet sollte sie bei etwas unter 20min liegen und es sind natürlich noch 5km weniger

Dass es so schnell wird glaub ich aber kaum, weil viel los sein wird und man bestimmt auch zumindest gemeinsam startet, denk ich mal.

09.05.10 Gutenberg Marathon Mainz
Zielzeit: 04:24:36
Irgendwie wars nett, trotz Sauwetter, Juliane hat auch wieder den Halben geschafft.

Beitrag von **Zymbo** » Dienstag 25. Mai 2010, 10:39

20.05.10 1. Firmenlauf Bad Kreuznach (5km)
Zielzeit: 19:54min
War ok, wär ich fit gewesen, wär wahrscheinlich noch bisschen mehr drin gewesen.

30.05.10 Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg
Ziel: Kilometer machen
http://www.rhein-ruhr-marathon.de/

Beitrag von **Zymbo** » Montag 31. Mai 2010, 09:56

30.05.10 Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg
Zielzeit: 03:52:53
schlechtes Wetter, schlechte Aussichten/Streckenführung, schlechte Beine, schlechte Stimmung...irgendwie war das für mich keine Werbung für Duisburg
http://www.rhein-ruhr-marathon.de/

Smegma · Beitrag von **Smegma** » Montag 31. Mai 2010, 15:15

Dat is de Pott, hömma

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Wat haste denn erwartet?

Beitrag von **Zymbo** » Donnerstag 5. August 2010, 12:58

02.-03.07.2010 Ulmer Laufnacht 100km
Zielzeit: 12:48:45

Hartes Teil, nach 50km ernsthaft ans Aussteigen gedacht, dann mit Leidensgenosse bis zum Ziel gelaufen und gegangen.
http://www.ulmer-laufnacht.de/

Bilder: http://www.alphafoto.com/images.php?runID=212&sn=218

31.07.2010 SwissAlpine K78
Zielzeit: 10:27:29

Auch verdammt hart, wie sollen da noch knapp 100km und 7.500hm drangehängt werden??? Momentan weiss ich es noch nicht...
http://www.swissalpine.ch

Bilder: http://www.alphafoto.com/images.php?runID=215&sn=277

Smegma · Beitrag von **Smegma** » Donnerstag 5. August 2010, 13:10

Zymbo hat geschrieben:30.05.10 Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg
Zielzeit: 03:52:53
schlechtes Wetter, schlechte Aussichten/Streckenführung, schlechte Beine, schlechte Stimmung...irgendwie war das für mich keine Werbung für Duisburg
http://www.rhein-ruhr-marathon.de/

Mir fällt grad auf: Duisburg ist ne Unglücksstadt...

Beitrag von **Zymbo** » Montag 9. August 2010, 14:43

07.08.2010 GAG Marathon (mit integriertem GayGames-Marathon )
Zielzeit: 03:43:03

Bis km30 super gelaufen und auf 3:30-Kurs, dann aber total geplatzt und um weniger als 1min knapp an meiner PB vorbeigeschrammt.
Die Frage ist nun, warum war ich so schnell unterwegs...musste ich flüchten?
Jedenfalls hab ich zuvor noch nie einen Marathonläufer nur in einer rosa Badehose bekleidet laufen sehen, hat ja auch was und die Startnummern waren auch so schön rosa hinterlegt und eine Medaille am regenbogenfarbenen Band ist ja auch was Besonderes.
Es war jedenfalls recht interessant, auch nach dem Ziel als ich aufgefordert wurde ein Foto mit einem Ami von dessen spärlich bekleidetem Muskelbären-Freund machen zu lassen, naja.
Jedenfalls hab ich dann zuhausen gesehen, dass ich meine Altersklasse gewonnen hab, das ist mir auch noch nie passiert, geil.

http://www.gag-halbmarathon.de/