My way to Marathon

[Zymbo]

07.03.09 50km Rund um die Steinmühle Marburg
Zielzeit: 04:54:08
Persönliche Bestzeit auf 50km, letzte 2 Runden (20km) waren aber sehr hart.

http://www.ultra-marburg.de/
Bilder kommen hier (Startnummer 8234): https://www.go4it-foto.de

[Zymbo]

15.03.09 Seppel-Kiefer-Halbmarathon
Zielzeit: 01:46:50
Eigentlich ok, wenn man bedenkt: geschätzte 1h Schlaf, noch vollgesoffen und Kopfweh, Startschuss fiel als ich noch auf Parkplatzsuche war.

Ergebnisse: http://www.sk-cross.de/E1KIEF09.HTM (bin als Niclas Ponds gestartet, weil diesen die Fieberei ans Bett gefesselt hat)

[Zymbo]

29.03.09 StrongmanRun
Zielzeit: 03:24:54
Viel stronger als das letzte Mal, leider auch unglaublich lange Wartezeiten, km 1 war nach ungefähr 17-20min absolviert! Letztes Jahr waren wir ungefähr in der Zeit im Ziel, als wir hier die 2. Runde beginnen konnten.

[Zymbo]

Kurzfristmeldung

25.04. Seilersee 12h-Lauf
Ziel: 80km+ und so gut es geht durchkommen
http://www.24hlauf-seilersee.de

[Smegma]

Wieso machsten die 24 nicht gleich voll?

[maggo]

Der Zymbo ist verrückt!!!

[Zymbo]

25.04. Seilersee 12h-Lauf
So, die Ergebnisse sind da: http://www.24hlauf-seilersee.de/253.0.html
Ziel-km: 82,248km -> damit das Minimalziel erreicht, aber wie immer ist das "wie" entscheidend und das war nicht gut.

Wie so oft hab ich mir zwischendrin gesagt, dass ich sowas nie wieder einfach mal so machen sollte, nicht ohne gescheites Training vorher, leider ist dieser Eindruck so vergänglich, heute fühl ich mich ja wieder gut

Weiterhin durfte ich mal wieder feststellen, was das Wort "leiden" bedeutet. Das beginnt ungefähr bei Ende der Marathondistanz, setzt sich fort bei 6h, wenn man schon fertig ist und es ist erst die Hälfte der Zeit geschafft. Ein übriges besorgt dann die leider etwas wellige Runde, denn die Hügel sind auf Dauer Gift für die Beine.
Eine weitere Erfahrung, die ich erst machen musste: Bier ist beim Laufen nicht gut (auch wenns oder gerade weil? es alkoholfrei ist), vielleicht danach und ggf. auch davor, aber nicht währenddessen.

Naja, wieder was gelernt und doch nicht klüger...

[Zymbo]

10.05. Mainz Marathon
Zielzeit: 04:33:06
Erste Hälfte mit Juliane in 2:27, danach dachte ich, ich wär ja noch frisch...dachte ich. Vielleicht steckt der Seilersee noch in den Knochen oder Litauen hat mich niedergestreckt, jedenfalls war ich am Ende so im Arsch als wär ich grad Bestzeit gelaufen.

Hier kommen die Fotos (Startnr. 3121): https://www.sportonline-foto.de/de/defa ... ventnr=223

[Zymbo]

13.06.09 Fassathlon
http://www.fassathlon.de
Hat jemand Interesse mitzumachen? Bin noch nicht angemeldet, Nic und ich sind aber schon am überlegen...

[zotti]

klingt eigentlich recht lustig, aber muss erstma abwarten was der arzt zu meinem knie sagt
wobei anzumerken ist, dass ich weder laufen, schwimmen noch radfahren kann

[fall-out]

lol, 200m schwimmen, 5km laufen und 10km radfahren, das geht =)

10€ kostet der Spass nur, es gibt albernen T-Shirt und man muss am Ende ein Mas saufen. Sehr gut! Bin dabei!
Wir können uns auch als Team anmelden!

[Zymbo]

Bedenke aber dass du dabei ein Fass (von 8-9kg) aufm Buckel hast, grade beim Schwimmen stell ich mir das interessant vor, aber 200m sollte man irgendwie schaffen

[fall-out]

ob ich das fass wie zotti vorne tragen muss, oder einfach auffem buckel, isse doch egaaal!!!

[zotti]

so gesehen, würde ich also mit 2 fässern rumlaufen, dh ich könnte mein t-shirt mit der aufschrift: "ich bin 2 öltanks" anziehen

[Zymbo]

17.05.09 Knastmarathon Darmstadt
Zielzeit: 04:07:35

Die Zeit ist nicht der Hit, aber wenn man bedenkt, dass ich letzte Woche schon Mainz ge(litten)laufen bin und dass es brutal heiß war, ists ok.
Ach ja, sie ham mich übrigens wieder rausgelassen...

www.sv-kiefer-darmstadt.de