My way to Marathon

Beitrag von **Zymbo** » Montag 28. Januar 2008, 08:54

Ja, das Buch, her damit!

Ansonsten...

- Silvestercross (10km): 44min
- Ultramarathon Rodgau (50km): 5h23min
Bilder: http://www.foto-team-mueller.de/index.php?id=rodgau08
Start-Nr. 626

Ziele erreicht und joa mit den Läufen ganz zufrieden.

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 3. Februar 2008, 18:34

16.03.2008 18. Int. Seppel-Kiefer Gedächtnislauf
Halbmarathon, Zielzeit um 1h45min
http://www.sk-cross.de/aussch.html

13.04.2008 Strongman Run
16km mit Hindernissen, Ziel: schau mer mal, Dabeisein ist alles

http://www.strongmanrun.de

20.04.2008 Bonn Marathon
Ziel: 4h annähern
http://www.rheinenergie-marathon-bonn.de/

fall-out · Beitrag von **fall-out** » Freitag 8. Februar 2008, 20:54

13.04.2008 Strongman Run
16km mit Hindernissen, Ziel: schau mer mal, Dabeisein ist alles Wink
http://www.strongmanrun.de

überleben ist alles

Mephistopheles

fall-out hat geschrieben:13.04.2008 Strongman Run
16km mit Hindernissen, Ziel: schau mer mal, Dabeisein ist alles Wink
http://www.strongmanrun.de

überleben ist alles

dahin kommen wär schon mal das erste

melden wir uns für nen Schlafplatz in dem Hangar an, oder fahrn wir morgens oder wie oder wat? Oder im auto pennen oder zelten? Oder die Nacht durchsaufen?

fall-out

am besten wäre natürlich die nacht durchsaufen!
morgens hinfahren wird das beste sein, ich weiß aber auch noch nicht wer alles mitkommen will. steffi wollte schon, wär auch ganz praktisch, glaub nicht, dass ich lust habe nach dem lauf noch auto zu fahren. eltern und co. muss ich noch fragen.

Beitrag von **Zymbo** » Donnerstag 14. Februar 2008, 21:07

Also wenn keiner mitkommt, der bereit ist uns zu fahren würd ich den Hangar vorschlagen. Is ja doch bissl entfernt glaub ich oder? Bei kürzerer Strecke fahr ich immer zurück.

maggo · Beitrag von **maggo** » Donnerstag 14. Februar 2008, 23:45

Nach Weeze fährste je nach Verkehr ca. 3 Stunden

Mephistopheles

Wuha, mir ist gerade mal aufgefallen, dass der Lauf ja Sonntags ist...für welche Uhrzeit ist denn der Startschuss geplant?
Selbst fahren werd ich wohl auf alle Fälle. Ich muss Montags morgens ja wieder in Karlsruhe sein *g* Wird ne schöne rumgurkerei.

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 24. Februar 2008, 21:45

Grad noch ne kurzfristige Zwischenmeldung gemacht:
09.03.2008 33. Bienwald-Marathon Kandel
Ziel: neue Bestzeit, was nicht mehr heißt als unter 4:36h
http://www.bienwald-marathon.de/

Beitrag von **Zymbo** » Montag 10. März 2008, 09:09

09.03.2008 33. Bienwald-Marathon Kandel
Netto-Zielzeit: 03:58:30 yeeehaaa da steht ne 3! vorne, dem Zugläufer mit seinem Luftballon sei Dank! Das macht ein Schnitt von 5:39min/km oder etwas über 10,6km/h. Außerdem heißt das ich war etwa 38min schneller als bei meinem bisher offiziell besten Ergebnis.
Fotos kommen auf www.dein-lauf.de (Startnr. 155 oder 400, das war der Luftballonläufer und ich war eh immer an ihm dran).

Smegma · Beitrag von **Smegma** » Montag 10. März 2008, 13:44

Sauber, Gratulation!

Phreak · Beitrag von **Phreak** » Montag 10. März 2008, 16:22

Respekt!!!

Nächstes Ziel? 2 vorm Komma!

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 16. März 2008, 17:41

16.03.2008 18. Seppel-Kiefer Gedächtnislauf Halbmarathon:
Ziel erreicht mit 1:44:07h, mit dem Lauf nit ganz zufrieden weil Puls zu hoch, am Anfang zu schnell, aber für die Umstände ok.

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 30. März 2008, 17:50

30.03.08 17. Eschollbrücker 50km-Ultra-Marathon
http://www.tsv-eschollbruecken-eich-la. ... rathon.htm
Zielzeit: 5h18min
absolut heftige letzte 15km, null war mehr drin, nada, nix, Zeit knapp besser als beim ersten 50er, Spass war das aber nicht mehr
dafür hab ich aber en 5-pack mit glas bekommen

fall-out · Beitrag von **fall-out** » Sonntag 30. März 2008, 18:57

Streber =)

was kommten als nächste steiberung?