My way to Marathon
-
- Deppfisch
- Beiträge: 2512
- Registriert: Dienstag 4. Februar 2003, 20:49
- Wohnort: Tromaville
- Kontaktdaten:
16.10.2010 Löwenlauf Hachenburg - Marathon
Zielzeit: 3:46:13 (offiziell), aber in Wahrheit irgendwas mit 3:45:xx (scheiss Handmessung, hatte mich im Ziel umgedreht und da stand die 3:45 noch klipp und klar auf der Anzeigetafel, is aber im Endeffekt egal )
Mit dem lockeren Laufen war es allerdings nichts, war sauanstrengend und meine Beine nach 3km tot.
Immerhin wieder 2. meiner Altersklasse und wieder hat der Erste auch den Lauf gewonnen, tsetse.
http://www.loewenlauf-hachenburg.de/pag ... 010.php#MA
Für den Treppenlauf hab ich nun gemeldet...
Zielzeit: 3:46:13 (offiziell), aber in Wahrheit irgendwas mit 3:45:xx (scheiss Handmessung, hatte mich im Ziel umgedreht und da stand die 3:45 noch klipp und klar auf der Anzeigetafel, is aber im Endeffekt egal )
Mit dem lockeren Laufen war es allerdings nichts, war sauanstrengend und meine Beine nach 3km tot.
Immerhin wieder 2. meiner Altersklasse und wieder hat der Erste auch den Lauf gewonnen, tsetse.
http://www.loewenlauf-hachenburg.de/pag ... 010.php#MA
Für den Treppenlauf hab ich nun gemeldet...
Marathon/Ultra-Count (finished): 76
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
-
- Hutschibububärchi
- Beiträge: 2800
- Registriert: Mittwoch 12. Februar 2003, 22:15
- Wohnort: Rüdesheim, die Perle am Ellerbach
- Kontaktdaten:
Ich sehe, unter 4 Stunden...
Wie war's?
Wie war's?
Bundestagswahlen mit Konrad Adenauer als CDU/CSU-Spitzenkandidat:
'49: Union: 31,0 %, Koalition: CDU/CSU, FDP + DP
'53: Union: 45,2 %, Koalition: CDU/CSU, FDP, DP + GB/BHE
absolute Mehrheit der Mandate für die Union
'57: Union: 50,2 %, Koalition: CDU/CSU + DP
absolute Mehrheit der Stimmen für die Union
'61: Union: 45,3 %, Koalition: CDU/CSU + FDP
Es ist ein Jammer, dass die Dummköpfe so selbstsicher sind und die Klugen so voller Zweifel. (Bertrand Russel)
'49: Union: 31,0 %, Koalition: CDU/CSU, FDP + DP
'53: Union: 45,2 %, Koalition: CDU/CSU, FDP, DP + GB/BHE
absolute Mehrheit der Mandate für die Union
'57: Union: 50,2 %, Koalition: CDU/CSU + DP
absolute Mehrheit der Stimmen für die Union
'61: Union: 45,3 %, Koalition: CDU/CSU + FDP
Es ist ein Jammer, dass die Dummköpfe so selbstsicher sind und die Klugen so voller Zweifel. (Bertrand Russel)
-
- Deppfisch
- Beiträge: 2512
- Registriert: Dienstag 4. Februar 2003, 20:49
- Wohnort: Tromaville
- Kontaktdaten:
24.10.2010 Dresden Marathon
Zielzeit: 03:56:05
Es war wie zu erwarten nicht unbedingt ein einfacher Lauf bedingt durch das Vorprogramm des Wochenendes, war dann ganz froh im Ziel zu sein. Zeitweise aber sehr schön, was die Umgebung betrifft und oftmals war auch Stimmung am Straßenrand.
http://www.dresden-marathon.de/
Zielzeit: 03:56:05
Es war wie zu erwarten nicht unbedingt ein einfacher Lauf bedingt durch das Vorprogramm des Wochenendes, war dann ganz froh im Ziel zu sein. Zeitweise aber sehr schön, was die Umgebung betrifft und oftmals war auch Stimmung am Straßenrand.
http://www.dresden-marathon.de/
Marathon/Ultra-Count (finished): 76
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
-
- Hutschibububärchi
- Beiträge: 2800
- Registriert: Mittwoch 12. Februar 2003, 22:15
- Wohnort: Rüdesheim, die Perle am Ellerbach
- Kontaktdaten:
In Dresden mussten die ja auch vor dem braunen Mob weglaufen...
Bundestagswahlen mit Konrad Adenauer als CDU/CSU-Spitzenkandidat:
'49: Union: 31,0 %, Koalition: CDU/CSU, FDP + DP
'53: Union: 45,2 %, Koalition: CDU/CSU, FDP, DP + GB/BHE
absolute Mehrheit der Mandate für die Union
'57: Union: 50,2 %, Koalition: CDU/CSU + DP
absolute Mehrheit der Stimmen für die Union
'61: Union: 45,3 %, Koalition: CDU/CSU + FDP
Es ist ein Jammer, dass die Dummköpfe so selbstsicher sind und die Klugen so voller Zweifel. (Bertrand Russel)
'49: Union: 31,0 %, Koalition: CDU/CSU, FDP + DP
'53: Union: 45,2 %, Koalition: CDU/CSU, FDP, DP + GB/BHE
absolute Mehrheit der Mandate für die Union
'57: Union: 50,2 %, Koalition: CDU/CSU + DP
absolute Mehrheit der Stimmen für die Union
'61: Union: 45,3 %, Koalition: CDU/CSU + FDP
Es ist ein Jammer, dass die Dummköpfe so selbstsicher sind und die Klugen so voller Zweifel. (Bertrand Russel)
-
- Deppfisch
- Beiträge: 2512
- Registriert: Dienstag 4. Februar 2003, 20:49
- Wohnort: Tromaville
- Kontaktdaten:
07.11.2010 IndoorMarathon Nürnberg
Zielzeit: 03:57:02
War mal echt eine Erfahrung durch die Gänge eines Bürogebäudes zu laufen. Was Verpflegung und die übrigen Leistungen angeht (Medaille und Shirt) kann man absolut nicht meckern bei gerade mal 15€ Startgeld.
Was die Sache schwierig machte, waren die kurzen Strecken, immer unterbrochen von den Treppenhäusern. Insgesamt waren 55 Runden zu laufen und auf jeder Runde ging es einmal rauf und einmal runter, außerdem natürlich bremsen und wieder anlaufen. Das geht auf Dauer echt in die Beine.
http://indoormarathon.lga.de/
Zielzeit: 03:57:02
War mal echt eine Erfahrung durch die Gänge eines Bürogebäudes zu laufen. Was Verpflegung und die übrigen Leistungen angeht (Medaille und Shirt) kann man absolut nicht meckern bei gerade mal 15€ Startgeld.
Was die Sache schwierig machte, waren die kurzen Strecken, immer unterbrochen von den Treppenhäusern. Insgesamt waren 55 Runden zu laufen und auf jeder Runde ging es einmal rauf und einmal runter, außerdem natürlich bremsen und wieder anlaufen. Das geht auf Dauer echt in die Beine.
http://indoormarathon.lga.de/
Marathon/Ultra-Count (finished): 76
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
-
- Hutschibububärchi
- Beiträge: 1277
- Registriert: Dienstag 11. Februar 2003, 21:05
- Wohnort: KH
- Kontaktdaten:
Hier übrigens lustige Einzelfotos vom Dresden-Marathon:
http://www.firstfotofactory.org/cgi-bin ... 86611-9765
Ich: 12115, Jule: 12116, Werner: 12117, Maxi: 12118, Zymbo: 40669
Online-Urkunden-Nachdruck (leider ohne Namens-Korrekturmöglichkeit ) solls hier geben: http://results.mikatiming.de/2010/dresden/. Konnte es allerdings nicht testen, da ich keinen Drucker hab.
http://www.firstfotofactory.org/cgi-bin ... 86611-9765
Ich: 12115, Jule: 12116, Werner: 12117, Maxi: 12118, Zymbo: 40669
Online-Urkunden-Nachdruck (leider ohne Namens-Korrekturmöglichkeit ) solls hier geben: http://results.mikatiming.de/2010/dresden/. Konnte es allerdings nicht testen, da ich keinen Drucker hab.
-
- Deppfisch
- Beiträge: 2512
- Registriert: Dienstag 4. Februar 2003, 20:49
- Wohnort: Tromaville
- Kontaktdaten:
Mag mir jmd einen Flug nach Amerika spendieren oder hat jmd einen Sponsor für mich, der auf Idiotäten steht?with our sincerest condolences;
we regret to inform you of your great misfortune during the drawing for the 2011 barkley 100 miler. it was your execrable bad luck to be selected to have your hopes painfully dashed on the course (most likely while being miserable, cold, and both mentally and physically damaged.) raw chicken will be served on Friday, april 1, with the conch to sound sometime after midnight for a Saturday april 2 start which will follow an hour later.
personal bugle serenades will begin shortly thereafter.
may your personal choice of deities have mercy on you.
should you come to your senses …
or have the good luck to be provided (or able to manufacture) a plausible excuse for withdrawing now, or at any time prior to the actual running of the event, please inform us at the earliest possible time.
although it defies logic, there is a lengthy weight list of individuals who honestly believe that they want to exchange places with you.
regretfully yours,
laz
Marathon/Ultra-Count (finished): 76
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
-
- Hutschibububärchi
- Beiträge: 2800
- Registriert: Mittwoch 12. Februar 2003, 22:15
- Wohnort: Rüdesheim, die Perle am Ellerbach
- Kontaktdaten:
Frach mal deinen Oberboss.
Es sei denn ich hab' im Lotto den Jackpot gewonnen, dann bezahl' ich.
Es sei denn ich hab' im Lotto den Jackpot gewonnen, dann bezahl' ich.
Bundestagswahlen mit Konrad Adenauer als CDU/CSU-Spitzenkandidat:
'49: Union: 31,0 %, Koalition: CDU/CSU, FDP + DP
'53: Union: 45,2 %, Koalition: CDU/CSU, FDP, DP + GB/BHE
absolute Mehrheit der Mandate für die Union
'57: Union: 50,2 %, Koalition: CDU/CSU + DP
absolute Mehrheit der Stimmen für die Union
'61: Union: 45,3 %, Koalition: CDU/CSU + FDP
Es ist ein Jammer, dass die Dummköpfe so selbstsicher sind und die Klugen so voller Zweifel. (Bertrand Russel)
'49: Union: 31,0 %, Koalition: CDU/CSU, FDP + DP
'53: Union: 45,2 %, Koalition: CDU/CSU, FDP, DP + GB/BHE
absolute Mehrheit der Mandate für die Union
'57: Union: 50,2 %, Koalition: CDU/CSU + DP
absolute Mehrheit der Stimmen für die Union
'61: Union: 45,3 %, Koalition: CDU/CSU + FDP
Es ist ein Jammer, dass die Dummköpfe so selbstsicher sind und die Klugen so voller Zweifel. (Bertrand Russel)
-
- Deppfisch
- Beiträge: 2512
- Registriert: Dienstag 4. Februar 2003, 20:49
- Wohnort: Tromaville
- Kontaktdaten:
Das kannste machen, bist dann meine Crew. Aber ich geh mal davon aus, dass du da dann anderes zu tun hättestPhreak hat geschrieben:Das nicht, aber ich würd mitfliegen ...auch wenn Tennessee nicht meine erste Wahl bei ner USA-Reise ist...
Marathon/Ultra-Count (finished): 76
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
-
- Deppfisch
- Beiträge: 2512
- Registriert: Dienstag 4. Februar 2003, 20:49
- Wohnort: Tromaville
- Kontaktdaten:
Hier mal ein paar Bilder meiner Treppenlauf-Trainingsstrecke (könnte durchaus auch gutes Höhenmetertraining für den Barkley sein, auch wenn ich mir da wohl ne Treppe wünschen würde).
2009 - Goldener Oktober:
http://zymbo.zy.funpic.de/postnuke/inde ... es&fid=251
2010 - Schnee wohin das Auge blickt:
http://zymbo.zy.funpic.de/postnuke/inde ... es&fid=252
2011 - Bäh-Wetter (nein, der Bach ist kein Bach sondern der Weg, den ich kreuzen muss):
http://zymbo.zy.funpic.de/postnuke/inde ... es&fid=255
Hier seht ihr ungestellt, wie ich nach 6 Runden, also 12 mal rauf und runter vor dem letzten Abstieg aussehe.
2009 - Goldener Oktober:
http://zymbo.zy.funpic.de/postnuke/inde ... es&fid=251
2010 - Schnee wohin das Auge blickt:
http://zymbo.zy.funpic.de/postnuke/inde ... es&fid=252
2011 - Bäh-Wetter (nein, der Bach ist kein Bach sondern der Weg, den ich kreuzen muss):
http://zymbo.zy.funpic.de/postnuke/inde ... es&fid=255
Hier seht ihr ungestellt, wie ich nach 6 Runden, also 12 mal rauf und runter vor dem letzten Abstieg aussehe.
Marathon/Ultra-Count (finished): 76
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
-
- Deppfisch
- Beiträge: 2512
- Registriert: Dienstag 4. Februar 2003, 20:49
- Wohnort: Tromaville
- Kontaktdaten:
Da ich heute eine freudige Nachricht bekam, mit der sowohl Malta, als auch der Barkley vermutlich doch für mich steigen können, hier mal die Details und gemailten Regeln:
02.04.-04.04.2011 The Barkley Marathons 100 Mile Race
Ort: Frozen Head State Park, Tennessee, USA
Datum Start 2011: 02.04.2011
Streckenlänge: 100 Meilen (ca. 160km), 5 Runden à 20 Meilen (ca. 32km)
Höhenunterschied: +/- 59.100 ft (ca. 18.000m Auf- und Abstieg)
Zeitlimit: 60 Stunden, 12 Stunden je Runde
Anzahl Finisher: seit Einführung des Rennens 1986 nur 9 von ca. 700 Teilnehmern (= Finisherrate ca. 1,28%)
Anzahl dt. Teilnehmer: soweit bekannt 2, kein Finisher (weder Fun-Run, noch 100Miler)
Besonderheiten:
- Die Strecke ist nicht markiert und muss mit Karte und Kompass gefunden werden.
- Sie verläuft über nicht mehr gewartete Trails oder auch Cross-Country.
- An gewissen Streckenpunkten sind Bücher versteckt, aus denen eine bestimmte Seite als Beweis der Kursbewältigung mitgenommen werden muss, versteckt.
- Es existiert auch ein 3-Runden "Fun Run" mit einem Zeitlimit von 40 Stunden.
- Die Anmeldeprozedur ist nicht einfach zu durchschauen und relativ geheim (an einem unbekannten Tag ist eine Mail an eine unbekannte Adresse zu schicken). Weiterhin findet ein Auswahlverfahren statt. Es muss ein Essay geschrieben werden zum Thema: „Why I should be allowed to run the Barkley?“.
- Der genaue Start ist unbekannt, es wird im Frozen Head Park gecampt. Irgendwann (durchaus auch nachts) erklingt ein Signalhorn, danach ist es noch 1 Stunde bis zum Start, wer das Horn verpennt hat Pech gehabt.
- Der Lauf wird als einer, wenn nicht gar DER schwerste Trail-Run der Welt bezeichnet.
Mehr Infos bei Google-Suche „Barkley 100“ oder auch auf http://www.mattmahoney.net/barkley/ .
Ziel: Loop 1 finishen, bestenfalls im Zeitlimit
Hier die Regeln:
Ein paar Leute hab ich schon draufstehen, da ist aber noch genug Platz für mehr...
02.04.-04.04.2011 The Barkley Marathons 100 Mile Race
Ort: Frozen Head State Park, Tennessee, USA
Datum Start 2011: 02.04.2011
Streckenlänge: 100 Meilen (ca. 160km), 5 Runden à 20 Meilen (ca. 32km)
Höhenunterschied: +/- 59.100 ft (ca. 18.000m Auf- und Abstieg)
Zeitlimit: 60 Stunden, 12 Stunden je Runde
Anzahl Finisher: seit Einführung des Rennens 1986 nur 9 von ca. 700 Teilnehmern (= Finisherrate ca. 1,28%)
Anzahl dt. Teilnehmer: soweit bekannt 2, kein Finisher (weder Fun-Run, noch 100Miler)
Besonderheiten:
- Die Strecke ist nicht markiert und muss mit Karte und Kompass gefunden werden.
- Sie verläuft über nicht mehr gewartete Trails oder auch Cross-Country.
- An gewissen Streckenpunkten sind Bücher versteckt, aus denen eine bestimmte Seite als Beweis der Kursbewältigung mitgenommen werden muss, versteckt.
- Es existiert auch ein 3-Runden "Fun Run" mit einem Zeitlimit von 40 Stunden.
- Die Anmeldeprozedur ist nicht einfach zu durchschauen und relativ geheim (an einem unbekannten Tag ist eine Mail an eine unbekannte Adresse zu schicken). Weiterhin findet ein Auswahlverfahren statt. Es muss ein Essay geschrieben werden zum Thema: „Why I should be allowed to run the Barkley?“.
- Der genaue Start ist unbekannt, es wird im Frozen Head Park gecampt. Irgendwann (durchaus auch nachts) erklingt ein Signalhorn, danach ist es noch 1 Stunde bis zum Start, wer das Horn verpennt hat Pech gehabt.
- Der Lauf wird als einer, wenn nicht gar DER schwerste Trail-Run der Welt bezeichnet.
Mehr Infos bei Google-Suche „Barkley 100“ oder auch auf http://www.mattmahoney.net/barkley/ .
Ziel: Loop 1 finishen, bestenfalls im Zeitlimit
Hier die Regeln:
So, jetzt brauch ich nur noch weitere "Sponsoren". Falls ihr es in Facebook noch nicht gelesen habt, ich habe ein Shirt drucken lassen, auf dem jeder unterschreiben oder auch sonstwas drauf schreiben kann. Dabei seid ihr ab 1€ Sponsorgeld für meine Barkley-Boxwe dont like to have rules at the barkley.
so we try to keep them to a minimum.
the primary purpose of the rules are:
this is an individual, not team, event
the runner is supposed to live (or die) on skill, not technology
and we want to protect the natural area portion of the park.
knowing the conditions of the event should help the virgins plan.
the veterans know what is coming,
but apparently have learned nothing from their previous experience.
here they are:
1) no pacers. period.
you are welcome to run with other entrants...
if they are still in the race...
by plan, or out of desperation.
however, they are in the same situation you are.
they might help you find your way.
or they might cause you to become hopelessly lost.
they might keep your spirits up.
or they might convince you to quit.
if your crew wants to witness you in your despair,
the approved viewing station is at the firetower.
they are not supposed to meet you anywhere else on the course.
and they cannot bring you anything, nor take anything off your hands.
everything you carry in, you are supposed to carry out.
no pacing includes not; "running out to meet you and bringing you in."
they can meet you at the gate
it also means not "starting out with you so you can get a little more to eat," nor to "bring back your refuse"
when you leave the yellow gate, you are on your own.
2) no gps. period.
compass and map are your tools.
cant use a compass or a read a map?
you might not like your place in barkley lore.
3) no cell phones.
some feel the need to carry a cell phone for emergencies.
we wont stop you.
if you use it, that is the same as quitting.
if you leave it behind.
well, you arent going to the moon.
you might find that you like relying only on yourself.
it isnt like we plan to come and get you.
every runner finds their own way back.
if your cell phone has gps.
you better find another.
no gps is to be on the course.
4) no caching supplies.
there are two water drops....
probably.
i'm not promising anything.
you are supposed to carry what you need.
caching supplies is lifetime disqualification.
5) no marking the course.
before or during the race.
lifetime disqualification.
666) you are to do a full loop at a time:
yellow gate to yellow gate.
after you complete a loop... and turn in your pages...
you may go anywhere you want,
your crew can provide any assistance they want.
until you return to the yellow gate
(within the time limit)
when you take the next number, you are on your own.
and you must start the next loop.
7) we may ask you to show that you are adequately equipped for any conditions
before we allow you to start any of the loops.
then again, we may not.
there is no standard gear list to go by.
we will use our judgement, and are not afraid to make a decision.
8 ) you can be pulled from the course if we decide you should not continue.
(we have invoked rule 7 before. 8 has never been necessary)
9) no cutting switchbacks. this destroys trails.
10) follow the course.
sometimes there are easier ways from point a to point b.
those are not for you.
maybe we are just being cruel.
maybe there is sensitive habitat & rare plants we want you to avoid.
11) you may not kill and eat dayhikers.
but wild pigs are allowed.
12) you cannot complain about the surprise.
it is raw dog's idea,
and you dont want to see him mad.
13) and this is a biggie. there are no loopholes.
we live by the intent of the rules, and not the wording.
if you dont think you understand one, feel free to ask for clarification.
if i forgot a rule, someone will remind me.
and then i will post it.
laz
Ein paar Leute hab ich schon draufstehen, da ist aber noch genug Platz für mehr...
Marathon/Ultra-Count (finished): 76
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."
"Any idiot can run a marathon. It takes a special kind of idiot to run an ultramarathon."