My way to Marathon

Smegma · Beitrag von **Smegma** » Sonntag 30. März 2008, 19:49

Ich seh' grad an deinem Jogmap Kilometerstand:
9 Kilometer fehlen noch, dann hättest du einmal nach Lissabon laufen können

.

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 30. März 2008, 21:11

Das kriemer noch.

@Dönis: Es gibt immer eine Steigerung, ehrlicherweise spukt mir natürlich auch ne Idee im Kopf die Strecke irgendwann auf 60/70+ auszudehnen um dann als Langzeitziel irgendwann mal einen 100er zu überleben.
Nur hab ich keine Ahnung wie realistisch das is. Bei den beiden 50ern hätt ich danach jedenfalls keinen Schritt mehr gemacht und währenddessen kommt immer der Gedanke "Die Scheisse is einfach nix für dich", aber später weiss man das halt nichtmehr und meldet sich wieder an...

fall-out · Beitrag von **fall-out** » Montag 31. März 2008, 09:15

naja, daruf gehn mer dann beim schabbach einen trinken einen bis zehn trinken! =)

Smegma · Beitrag von **Smegma** » Montag 31. März 2008, 12:19

Apropos Schabbach, da warmer ja am Samstag endlich mal wieder und ich konnte ungelogen mein Hemd am nächsten Tag noch mal anziehen...

fall-out · Beitrag von **fall-out** » Montag 31. März 2008, 12:21

hab ihn gestern gesehen, haben seine truppe 2:0 platt gemacht =)

ja, das rauchfrei iss schon ne feine sache, wenn man morgens nach hause kommt und keine fahen hat, kann man immer behaupten nicht auf tour gewesen zu sein!

Beitrag von **Zymbo** » Mittwoch 16. April 2008, 09:37

13.04.08 StrongmanRun
Zielzeit: 02:10:43
Alle haben überlebt und sind wie ich finde gut durchgekommen.
Übrigends, auf der Seite steht folgendes: DMAX, Dienstag, 03.06.2008 um 23.15 Uhr

als nächstes steht an:

20.04.08 Bonn Marathon
Ziel: unter 4h
http://www.rheinenergie-bonn-marathon.de

01.06.08 Mittelrhein-Marathon
Ziel: unter 4h
http://www.mittelrheinmarathon.de

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 20. April 2008, 18:53

20.04.08 Bonn Marathon
Zielzeit: 03:59:56
Ziel erreicht um 4 Sekunden, lol. Ich hab aber bis eben eh gedacht ich wär drüber gewesen. Wie auch immer, viel härter als der letzte, letzte 5km musste ich 2-3 mal gehen, bissl hartes Programm die letzten Wochen. Aber jetz is ja erstmal Laufpause.

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 18. Mai 2008, 11:19

17.05.08 Rennsteiglauf Supermarathon (72,7km; 1490hm)
http://www.rennsteiglauf.de
Ziel: finishen innerhalb der 12h-Zielzeit
Zielzeit: 09:35:35

War eine Kurzfristentscheidung und unter 10h saugut. Beine haben besser mitgemacht als gedacht, denke das liegt auch an den Zwangsgehpausen am Berg, die sich zeitlich gar nicht so extrem auswirken aber die Knie nicht völlig plätten wie wenn man versucht jeden Anstieg zu laufen.

Bilder und Zielvideo wird es hier geben (Startnr. 1914):
www.foto-team-mueller.de
www.zielvideo.de

zotti · Beitrag von **zotti** » Sonntag 25. Mai 2008, 11:25

kreuznach bhf-badenheim
ca. 8,72 km
zeit: 0345-0455, also 1h 10min
körperliche nachwirkungen: schwere beine, brand (wohl eher alkoholtechnisch bedingt)

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 25. Mai 2008, 14:37

beachtliche Zeit und das unter Extrembedingungen

Smegma · Beitrag von **Smegma** » Sonntag 25. Mai 2008, 18:53

Heimweg Bad Kreuznach ==> Rüdesheim: ca 6 Minuten und 8,70 Euro

.

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 1. Juni 2008, 16:22

01.06.08 Mittelrhein-Marathon
http://www.mittelrhein-marathon.de
Zielzeit: 04:05:35
Diesmal sollte es nicht ganz sein, ab der Hälfte verdammt heiß und 5km vorm Ziel Anschluß verloren.

Fotos kommen ab dem 5. hier (Startnr. 701):
http://www.finisherphoto.com/

Beitrag von **Zymbo** » Montag 9. Juni 2008, 09:30

11.06. JPMorgan Chase Corporate Challenge
http://www.jpmccc.de
5,6km
Ziel: Have Fun

Beitrag von **Zymbo** » Samstag 14. Juni 2008, 15:25

11.06. JPMorgan Chase Corporate Challenge
Zielzeit: 32:15min und geschätzte 5-6 Bier = Ziel erreicht

Beitrag von **Zymbo** » Sonntag 29. Juni 2008, 19:32

11.-13.07.08 Daihatsu DuneUp Selection-Camp
http://www.duneup.de/index.php?id=53
Ziel: Have Fun
Da ich eine Einladung zur Teilnahme am Camp bekommen hab, werde ich wohl auch dorthin fahren.
Edit: Sollte jemand jemanden kennen, der ein 'gutes' Mountainbike besitzt und das vll verleihen würde, bitte Bescheid sagen!!!

19.07.08 Bärenfels-Trail
http://www.baerenfelslauf.de/
Ziel: mal schauen, welche Distanz es am Ende wird